R O K A n o t e

ホットミルク＋漢方＋寝る3時間前の風呂＋ひねりストレッチ＋いつもの眠剤、フルセットやったがダメでした　いかん　何が原因か分からん　眠りが浅すぎ短すぎで頭いたい